能大大缓解疲劳。若能持之以恒，还可强筋健体，延年益寿。”

“哦……”司马光大为意动道：“改曰一定要请教。”

“好说好说。”陈恪笑道：“明天中午教你吧。”

“这……好，多谢。”这种诚恳的帮助，是司马光无法拒绝的。

陈恪转过身去，松了口气，唉呀妈呀，泡妞都没费这么多心思……

第二天，司马光果然跟着陈恪学起了‘办公室健身艹’，一点不复杂，抽空偷闲就能做，简直就像为他量身定做的。

等这套艹学下来，两人的关系更进一步，司马光也不好再对陈恪，摆出拒人之外的态度了。甚至开始主动说话，绝对是可喜的进步。

当然，话题仅限于讲史。陈恪对历史的见解之深之新，都让司马光深感敬佩，便将所有吃不住的历史事件拿出来，与他细细讨论。

这天，见他心情不错，陈恪便扯到天边道：“君实兄，你在西北待过吧。”

“是。”司马光点点头，有些黯然道：“时间不长，但刻骨铭心。”

“是吧。”陈恪笑道：“昨天，听他们几个聊起想到。说起来，朝廷对西夏绝市，已经是有两年多了吧。”

“正好两年半。”司马光道。

“效果如何？”陈恪问道。

“还算不错。”司马光道：“据说西夏已经物资匮乏，民不聊生了……”

“这说法，好似两年前就听到过。”陈恪不客气道。

“呵呵……”司马光笑笑道：“变化没那么快。”

“可我从小就听说，西夏几乎什么都不能自己生产，”陈恪刨根问底道：“如果断绝贡市，不出一年，他们肯定就过不下去了。”

“是，除了牛马和青盐，他们什么都不能生产。”司马光点点头道：“如果对他们封锁彻底，不消一年，肯定顶不住。”