，所以她才会逼上一逼，一百圈么跑个一个半时辰左右吧。不过依照他们估计是两个时辰左右。死不了。现代马拉松长跑还比人家厉害呢，而且自己不是没有跑过。自己当初跑的时候还比他们速度要厉害。

所以这整个上午古灵儿就看着那些个人绕圈跑。有些人落下的，古灵儿冷声道：“不许退出，跑不动的，走也给本帅走到一百圈。所以等这些士兵跑完之后，最快的竟然真的只用了一个半时辰，后最慢的是用走的，完成的时候是用了三个时辰。尽管时间上相差了一半，可是毕竟是完成了。那一边的罚跪也完成了。全体颓然的瘫坐在地上。

一边的龙威看到那些个跑了一百圈的，原本非常的担心，可是现在看到他们竟然全体都完成了，尽管这些人有些气喘的厉害，或者仰躺在地上，可是并没有伤亡人员，果然娘娘是对的，他们的潜力还有无线，唯有娘娘这般才能够激发他们的潜力，到时候才能够以一敌三或者更多。他的眼里更加的激动的光芒在燃烧，他们会是东陵的奇迹的。

古灵儿也并没有去用午膳，看着他们那般疲累的躺在地上，纱巾下的唇角露出满意的笑容，的确这些士兵果然是精挑细选出来，本身的素质不错。潜力更是无限，随即给了他们一刻钟的休息之间之后，她也并不介意他们仰躺在地上，或者坐在地上，知道这一次，他们是累着了，毕竟他们从来没有接受过如此严苛的对待。

古灵儿随即并没有和龙威再行的商量，而是直接对着一边的湘云道：“湘云，把本帅昨日晚上拟定的训练计划给大家念一边。”

湘云随即过来，对于昨日的训练计划她不必看便已经熟记，随即冷凝的声音响起：“每日寅时起床，寅时六开始操练，第一个项目，负重三十斤绕场跑十圈，必须在两刻钟内完成，如若没有在规定时间内完成的，再加跑十圈，若是再没有完成双倍，加二十圈。”

在湘云说完第一个训练项