行有起止，入斯门者，宜先办信心，次立虞心，奋勇坚往，精进如法，行持而不懈，自无不立跻圣域矣，内而五脏六腑，外而四肢百骸；内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其一身也，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气，勿伤于气，勿逆于气，勿忧思悲怒以损其气。使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。气至则膜起，气行则膜张，能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣…………”

一道道生涩的口诀信息在聂风的脑海中出现，随着陆少游的指点讲解之下，举一反三，迅速就能够自己运转起来。

按照这‘震天金刚诀’口诀运转，聂风感觉到，自己体内有着一股莫名的能量像是活了一般，开始缓缓流动起来，这能量在体内有些不受控制的流动，到处冲撞着。

“别慌，慢慢来，不可分心。”陆少游在聂风耳边轻道。

按照师父的吩咐指引，聂风随即继续运转震天金刚诀运转着，这运转之中便是发现，这莫名的能量，竟然是能够开始化作一股热热的气流，这气流在经脉内流串，感觉极为舒服。

“这是真气，存于你的丹田气海处。”陆少游的声音再次在聂风的耳边说道。

闻言，随即聂风引导着热热的气流从经脉中，一丝丝的进入了自己丹田之内的气海之内，如此慢慢的在震天金刚诀的引导之下，热热的气流不停的是流进了自己的丹田气海之中。

随着师父的口诀，聂风顿时运转心法修炼，一开始不得其法而入，遇到了不少阻隔，但有着陆少游这师父在，自然是没有多大的问题，两个时辰之后，已经是能够开始勉强自行运转修炼了。

聂风感觉到自己全身的经脉，也是扩大了不少，很是痛楚，但随即全身都是说不出的舒服起来，随即沉神进入了这种状态之中。

随着聂风的运转修炼，陆少游收起了手印，便