行一对一单防时，对对手的运球预判大幅度提升，爆发力+3。

3.佩戴球员在一对一防守背身单打时，若试图抢断，实施抢断动作时1秒内速度+5，若试图封盖，实施封盖动作时弹速+5。

4.每当佩戴球员通过一对一防守完成抢断或封盖后，若佩戴球员所在球队抢到球权且未死球，佩戴球员起反击总能以最快速度启动。”

张昊看完新获得的黄金级勋章的加成效果后，系统屏幕的界面切换到拥有勋章的界面。

不看不知道，一看……他觉得这次的选择是对的。

刚获得的这个勋章，是他拥有的第三个防守型勋章。

而且……“果然，黄金级勋章都会有直接的硬性加成，孤立无援也一样，都是不管我技术到没到位，大部分加成都可以直接获得。

但是如果要用好，就得把防守端配套技术练好，看看压迫防守大师要怎么训练吧！”

心念一动，系统提示来了。

“想要成为超顶尖级压迫防守大师，基本功的打磨，就需以成为防守大师为目标。

第一阶段训练目标：各区域一对一单防防守站位和脚步移动……

据系统判定，使用对象特殊签约球员张昊底线站位以及脚步移动已达到良好水平，最终训练时间会根据实际情况减少。”

“良好水平的底线站位和脚步移动……噢，对了，之前沃西先生教过我这个，练了好久，他才满意，原来已经达到良好水平，我以为我充其量及格呢，对我要求这么严格的吗！”

吐槽了一下，张昊看了下第一阶段的9个部分的训练目标。

一对一单防方面需要的基本功很全面，也很难练……

“我似乎低估了一项技术要练到超顶尖所需的时间，如果要打比赛，可能得两年……但如果两年能把压迫式防守练到95的水平，也非常快了