易骨，

易髓，

脊髓大龙，

脑髓泥丸。

这是第一步的肉身境界。

第二步是肉身打磨结束之后，便开始接引天地灵气入体，练成一口先天真气。

气田（气沉丹田），

气脉（气灌经脉），

气窍（气满全身穴窍）。

到第三步就是真气融合精神，形成法力，开始冲击成仙五境。

法力神通（法如云雾），

奠定仙基（法如长河），

渡劫三灾（法有元灵），

结丹七返（法如山岳），

元婴九转（法天象地）。

一步肉身、两步先天、三步仙人。

总共十三个境界。

崔宁的道钟九响，就代表着他将来能进入第九境，炼出神通法力，成为天地之间的仙家真人！

然而，按道理，真气是到了先天境界才有的东西。

为何陈希象一拳轰在赵志敬腹下，竟然会感觉到赵志敬的丹田里有一丝气力。

崔宁闻言，表示自己十分清楚，这点在师父陆昼教授自己的时候，便跟他说过了：

“其实这源于一个我大宋王朝还未建立起来的人，一开始，其实修行路上是没有前面的肉身五境的，在宋以前，大家都是走的武道练气路子，只不过那时候是炼精化气，将自己的精血化为真气。

那个时候，在第二步先天真气之前，第一步不是肉身五境，而是后天两境，分为后天气感和后天真气两个境界。”

陈希象惊奇，这种修行秘闻自己在藏经阁中竟然没怎么听说过，于是问道：“那这肉身五境是从哪里来的？”

崔宁轻声道：“据师傅说，此法来源于宋王朝以前的一个人，起名为截拳道主李通天，世人皆不知其来历出处，只知道