幅度、高频率的反复修炼，因为这种技能，大多需要实战经验，偏向于战斗领悟与运用。

针对紫玉晶身、三昧真火、大衍惊世诀、无念无尘无我诀这一类，秋昀则采用‘百年光阴’，可起到更好的提升效果。

而凝练‘时光之轮’的第二道光纹，秋昀采用‘逢十取一’的方案，以十个时辰为一轮，搭配一份‘千年光阴’与九份‘百年光阴’，额外再将部分‘十年光阴’、‘百年光阴’转化为寿元，以此消除长时间窃取时光之力所留下的后遗症。

这些计划已经被秋昀安排得满满的，但考虑到随时可能遭遇打扰，所以他最初的计划是先提高各种秘技、神技的境界，缩小与精神领域层面上的差距。

秋昀首先修炼的是异源秘技——环天刀.映月斩，简称环天映月。

他先后使用了三份‘十年光阴’，搭配‘月照石’才将这一秘技修炼到大成境界。

接下来又用了三份‘十年光阴’修炼‘百窍通鸣’，使其步入大成水平。

修炼‘六月飞星’消耗了秋昀四份‘十年光阴’，在步入大成境界后，秋昀明显感觉到身体有了一些损耗，连忙将一份‘百年光阴’转化为寿元，增添了百年寿命。

汹涌澎湃的生命力让秋昀有了重生的感觉，他在体会、分析、总结，运用‘时光之轮’观察自身脏器、筋骨、血液中的微弱变化。

最终得出一个结论，窃取时光之力的成果，必然遭到时光之力的反噬，需要采用时光转化寿元的方式来冲抵与化解。

具体比例，不一定是一比一，但肯定有一个最低值。

他还需要更是的尝试来获取精准的数据。

另外，将光阴之力转化为寿命，与利用光阴之力修炼，是可以同时进行的。

即秋昀可以动用一份‘百年光阴’来修炼，也能在这一过程中将一份‘百年光阴’转化为百年寿命