一步就比较简单了，无非就是先吸引对方的注意力，使对方的精神集中到你的身上后，你再通过一种具现式的频率转变，来暗示对方，使对方的脑波频率慢慢地通过这种具现式的表达频率转换过来。”

“打个比方，西方的催眠师以前都比较喜欢用怀表在被催眼对象的眼前晃来晃去，而这个行为，就属于是一所脑波频率的具现化方式。还是那句话，眼睛是一个人心灵的窗口，我们可以通过这个窗口去观察一个人的心灵，同样道理，你也可以通过这个窗口，去影响一个人的心灵。怀表在一个人的眼前来回晃动，对方只要真的集中注意力在看这块怀表的话，那么他的精神意志，就会在不知不觉中受到怀表摇晃频率的影响，从而慢慢地使这个人的脑细胞活动节奏，与这怀表的摇晃频率变成一致的状态，而一旦对方的脑细胞活动节奏真的和怀表摇晃的频率一致，并且慢慢地被你引导到这种频率与自己相同的话，那么这个人也就等于是被彻底催眠了！”

“当然，最开始的时候，催眠师必须要按照被催眠对象原本的脑波频率来摇晃怀表，也只有这样才能直接勾通对方的脑波频率，否则你要是没有掌握对方的脑波频率的话，那么就始终不能真正勾通对方的大脑，那么接下来就算你把怀表摇出花来，也绝对不会有任何效果的。至于如何判断你自己的脑波频率的话……其实你只需在催眠的过程中，慢慢地调整这个频率，使之达到让你最为舒适的状态下，应该就不会有错了。”

“而除了传统的摇晃怀表的方式外，其实很多方法都可以用来模拟和引导对方的脑波频率，比如佛家的擅长催眠的和尚，他们只是通过诵经的语速，就能够在不知不觉中影响一个人的脑波频率，又或者是道家的老道，通过结手印的方法，也同样能起到这样的效果。”

“这几种催眠手法相比较而言，摇晃怀表是最简单、最直接、当然也是最明显的一种方法，这种方法简单易学，对