应更灵敏、视力更好……”

“能量？”娜英听得有些迷糊了。

“这股能量，需要特定的方法才能感受。感受到之后，再用特定的方法，引导它进入我们的身体。对身体进行改造，这就是身体的修炼。”楚扬简单解释道。

“我大概明白了，可怎么做？”娜英很快抓住了问题的关键。

“静下来，调整呼吸，集中精神……”楚扬引导着娜英。将“炼气决”的入门心法，用浅显易懂的白话讲出来。一边说，一边引导着娜英实时地开始修炼。

在指导普通人入门方面，楚扬现在已经是熟能生巧了，再加上，能够在音乐上取得出色成就的。多半都是情商和精神力都很出色的，像是楚扬所说的静坐、收念、专注等等，这些需要想象理解的东西，往往接受起来都很快，所以娜英在接受起来。也格外顺利。

半个小时，仅仅半个小时！

在楚扬富有宁神之力的声音的引导之下，顺利进入到了天人合一状态下的娜英，开始渐渐感受到了空气中那些敏感的小精灵！

它们顽皮地游离在空气之中，偶尔和她的肌肤相碰，一股清凉舒爽的感觉，就随着这样的接触，直流到心里！那种舒服的感觉。甚至让她有一种想要呻吟出声的冲动。

“不要着急，慢慢地引导着你感受到的这些清凉的能量，用呼吸。感受它们的流动……”楚扬的声音，不急不缓地在她的耳旁响起。

又过了一个小时，娜英成功地将三个清凉的小颗粒，送入到了自己的肚脐下三分处。楚扬告诉她，那里就是“丹田”，是人体内天然的“丹炉”。只有那里，才能存住这些天地间最为原始的精华。

“好神奇！”一个多小时之后。娜英再度睁开了眼睛，回味着刚刚那一幕。由衷地说道。

坐了一个多小时，再次站起来，不但没有一丝累的感觉，反而感觉浑身轻盈，有一