就这样，在舒舒服服的感觉中，荣光竟然直接睡着了。

老神仙听到有轻微的鼾声传来，他才发现荣光睡着了。

不过他手下并没有停，而是继续按摩揉搓着荣光的两个膝盖和脚踝。

疲劳聚集在这里，必须把它们驱散，否则就会因为使用过度而造成永久姓的损坏。

机器超负荷运转之后，需要及时维护保养，身体也一样。一张一弛，长久之道也。

※※※

第二天早晨六点钟都不到，荣光就睁开了眼睛。一觉睡醒，连个梦都没做。

这一脚睡得很深，从身体到精神都得到了充分的休息和放松。

肌肉还有些酸痛，但已经比昨天好多了。

让荣光最惊讶的是膝盖和脚踝那里已经基本上不痛了。

他想到了昨天老神仙给自己做的按摩，知道这是老神仙的功劳。

真不愧是神仙，就是有办法！

他伸了个懒腰，只套了个大裤衩子就爬出了帐篷。

迎面吹来了一阵海风，让他打了个寒战——虽然白天的时候，这里的温度有十几度到二十度，太阳强烈的时候能冲到三十度，但是在每天的早晨和晚上的时候还冷的，只有零上几度。这就是桑托斯这个海滨城市的冬天。

感觉到了寒意的荣光连忙开始在海滩上做热身。

按照在圣保罗俱乐部里学到的热身动作，荣光做得很认真，最后他还拿出足球在海滩上颠起球来。

熟悉球姓的练习，他每天都不会落下。

做完了所有的热身动作之后，他开始在沙滩上慢跑。

没有背着老神仙，也没有带着球，就是很普通的慢跑。

冬天的桑托斯在海边是很冷的，因为有很大的风，但荣光却只穿了一条大裤头，**上身，露出了结实的两块胸肌和六块腹肌——虽然才