会让你的跑步训练更高效。”

她对贺明奕进行训练，不一定要亲自上阵。

这个腕表是她一年前制作出来的，在市面上的智能腕表的基础上进行了改进，功能更多。

她昨天晚上对这个腕表进行了改造，以贺明奕的身体状况为基准重建了程序，是专为贺明奕量身定做出来的。

“谢谢姐。”贺明奕很高兴地戴了上，左看右看地爱不释手，因为腕表太酷了，而且那么大的一个，重量却很轻，戴上一点都不影响手腕的动作，把他的原来的十几个腕表全比下去了。

他高高兴兴地一气跑下了三楼，带着新鲜感去开始他的第一次训练了。

他可是立志当世界冠军的人。

等他回来就不高兴了，因为他按腕表的指示做了之后，快要累成狗了。

他没想到跑步还这么多道道，又是呼吸配合，又是要调整摆手动作，又是要重心不后移也不能前倾，他差点累瘫。

可就是差一点没累瘫，让他刚好有力气跑了回来，进门的那一刻，腕表给他的这次跑步做了评分，说刚及格。

这腕表是个魔鬼吧，他累成了这样才刚及格。

他终于理解，什么叫自己选的路跪着也要走完。

回来吃了早饭，没休息一会，又被姐姐支配进了健身房，进行其他项目的练习。

他想回到一天前，把立志当一个职业运动员的自己打醒。当一个吃吃喝喝的二世祖不好吗，非要什么排面，这下可好，把自己给搁进去了。

他觉着他被爸爸给忽悠了。他想放弃。

妉华的一句话让他放弃了放弃的念头，“你只要按训练计划坚持完一个月，我会教你一种古武术，修炼到小成，能修炼出内力。”

贺明奕深信姐不会忽悠他。不就是一个月吗，他能行的。

贺明奕再抖擞起来。