自己的重视，一个以美色、美食和健康积极的生活，来吸引自己。

而且常年练习瑜伽，本身就有减缓衰老的作用。

这就和常年锻炼，老的慢是一个意思。

只不过不知道为什么，瑜伽的效果最强。

楚向前就记得自己前世有个表姑奶奶，练瑜伽十几年，60多了看起来才40多岁。

而且明显能看得出，她的精神状态很好。

想到这，和琳达、艾丽莎为爱鼓掌之后，楚向前干脆在吃过晚饭的半个小时后，向艾丽莎请教。

亲自体会了之后，楚向前很快感觉到，这玩意能有效拉伸自己的筋骨。

而练武本身就讲究，筋骨强则力量强。用楚向前自己的理解，就是核心力量强。

顺带着，还能一定程度上锻炼到肺腑。

可惜道理很多人都懂，能坚持下去的基本上没几个。

晚上洗漱完睡觉时，艾丽莎这小妞不愧年轻有活力，居然在浴室里又主动招惹楚向前。

一番大战后，艾丽莎最后还是得向琳达求救，这才勉强对付住楚向前的攻势。

隔天楚向前自己开车去了铜锣湾，还在装修的药铺，钱国泰果然一如既往的盯着这边的装修。

看到楚向前走进来，忙上前招呼。

闲聊了几句，得知这边顶多三五天就能准备开业，随后小声提了句，“你大舅哥已经接手了大鹏湾，东平洲的指挥权。

还有，上头已经再运了一批药材，这两天内就能抵达葵涌码头。

这几天你有空，最好早点把这个月的粮食送去东平洲。”

楚向前点点头，从东平洲运去内陆的粮食，已经成了南边某个部队的口粮了。

毕竟除了大米、面包果外，自己前三次里，第二、第三次都放了不少肉食在大鹏湾的那个小岛上。

只有