而现在吃了饭，很快就会吸收，一顿饱饭下去，二十多分钟，就感觉运动无碍。

而且，感觉身体充满了能量，血气充足之下，竟然对体能有了一些提升。

方淮不禁感叹，每个内脏，竟都是如此的神奇，缺一不可。

军功值，从农村山火之后的31.2点，至今，攒下了接近20点，达到了50.8点。

他的军功值，除非出警必要的安全知识或者专业技能，几乎不能考虑其他的兑换了，得把考研的军功先攒出来。

手部力量，腰力，腿力，强化到了顶。

五公里徒手16分30。

空呼负重也终于下了17分，到了16分53，几乎与何志军达到了同步。

单杠，标准直上直下，69个。

百米，10秒91。

现在方淮的体能，已经没什么短板，无非是哪块长板更加长而已。

技能方面，最近几乎没练，也没有什么太大的提升，不过，常考科目，他是足够卓越的。

当然，若是进入全国赛场，恐怕他还没有竞争单科第一的资格，无论哪一个科目，这个时常保持着十几万人的军级单位，都有着让他高山仰止的记录存在。

他也不慌。

全国大比武，还早。

何志军没有透露太多关于西南大集训的事，但也说了好几次，很有意义，能让整个人升华不少。

大家都说何志军回来以后，话少了很多，体能也有了提升。

方淮相信，自己应该有更大的提升空间。

周末，二中队与警铃相安无事，没有哪个不长眼的去呼唤，事事平安，曹毅可怜大家，没有给大家找点事做，自从周五下午以后，除了吃饭起床睡觉，连集合哨都没有吹过一次。

大家都过上了一个相对理想的休息日。