之身。

要练先天功，以纯阳之身最佳，岳不群以非纯阳之身在短短几年内就将先天功练到第四阶段主要归功于紫霞神功，若不是紫霞神功，他恐怕无法在短时间内将先天功练到这种地步，甚至无法练成先天功。

“你的先天三宝还在，你比为师有希望练成先天功的第五阶段。”

岳不群这时对江宁又道。

人体有三宝，精、气、神，这三宝又分为先天与后天。

先天元精，先天元神，先天元气，后天识神，后天情欲之精，后天呼吸气。

每个人一生下来都有着先天三宝，只是随着年龄增长，先天三宝慢慢消失。

若要练先天功，以先天三宝仍在的人最佳，而已失去先天三宝的人虽然也能练，但要靠后天三宝勤勉不绝，多年如一日的坚持才有一点成效，效率远远不如先天三宝俱在的人，而且上限也很低，就如岳不群。

江宁到现在都还是处男，又是从小打磨筋骨，如今三宝俱在，天资不俗，练起先天功来如鱼得水，以后肯定有机会踏入第五阶段。

“你现在年龄还小，如果这次外出游历实在没有机缘破境，你也不要灰心。”

岳不群道：“你以后肯定会比为师更厉害，比所有人都厉害，所以你有时不要急躁，否则会适得其反。”

道家武学讲究心境，如果太执着于突破境界，恐怕会走火入魔，岳不群不厌其烦的对江宁叮嘱道。

江宁身上寄托了他全部的希望，岳不群不想看到江宁出任何事。

“是，师父。”

江宁点头，他也知道练功一事不能急，尤其是内功功法。

外家功法可以日以积累，水到渠成，而内家功法虽不用打熬身体，但危险性却比外家功法更高，一有不慎轻则走火入魔，重则身死道消，江宁自然知道个中危险。

“嗯，为师知道你一直都很有分寸，知道厉害。”

岳不群也点了点头。