一旦开始，就不能停止，如果他中途退缩，那么以后就不要再来找他。

再苦再累，硬着头皮他也要坚持下去。

他问过容羡宁保持高度自律的同时又是如何维持这么好的精神状态，容羡宁告诉他没有诀窍，就只有睡眠两字。

一个人只要保持深度睡眠，且计算好睡眠周期，四到五个小时的深度睡眠就完全可以支撑起整个白天的精神活动，这样下来节省多少时间。

丰成听完之后大受震撼，怪不得容羡宁学什么都那么快，感情他把二十四小时过成了四十八小时，这样的人生何愁不成功。

于是他打定主意跟紧容羡宁的脚步，人生有指路明灯的感觉别提多安心了。

葛琦笑笑：“是吗？原来是我错怪羡宁了，你快去吧，别让他等急了。”

丰成快步离去。

葛琦盯着他走远的背影，唇角扯出一抹冷笑。

丰成正要敲门，门就从里边打开了。

容羡宁穿着白色t恤，灰色长裤，手里拿着毛巾正在擦湿漉漉的头发。

少年一张玉容在灯光下更显透白，秀气的有些过分了，丰成无论看多少次，心脏都忍不住狂跳。

容羡宁擦着头发转身，丰成关上门追上去。

“你刚才和谁在说话？”

丰成笑眯眯的说道：“葛琦啊，刚在走廊上遇到了，他找我借手机充电器。”

容羡宁“哦”了一声，漠不关心的走进了卫生间。

丰成晃了晃手里的杯子：“我今天听你说话似乎嗓子有些哑了，你是歌手，嗓子一定要保护好，我给你泡了胖大海，记得喝。”(本章完)