”洪翠庭不确定的问道。

沈又安利索的戴上泳帽，泳镜固定在脑袋上方，“洪教练，可以开始了。”

洪翠庭还没反应过来，沈又安便站在了跳台上，活动四肢。

动起来时，一举一动都甚是美丽惹眼。

洪翠庭轻咳一声，走到她身边嘱咐了几句，“一百米自由泳，泳池是按照比赛规格的标准泳道，跟上次游泳比赛一样，放轻松……。”

这句话有些多余了，沈又安看起来比他这个教练还松弛。

沈又安缓弯腰，一只脚脚趾扣住跳板，另一只脚在后面，双手紧抓跳台前沿，缓缓低头。

沈又安深呼吸一口气，一只手拉下泳镜。

赵佳佳从震惊中回过神来，她忍不住说道：“长的好看有什么用，在赛场上比拼的是专业实力，我看她就是个外强中干的绣花枕头。”

这话酸溜溜的。

陈朵没理她，紧盯着跳台上那道修长的身影。

游泳比赛竞技性很强，争分夺秒，因而跳发动作起到非常重要的作用。

“三、二、一……。”洪翠庭掐下秒表。

只见起跳台上，一道修长的身影向前一跃，弯腰下冲，双手夹着头后面，整个身体如一道流线般完美入水。

这是最完美的入水，阻力细，水花少。

沈又安这套跳发入水动作做的行云流水，挑不出丝毫错处，比之专业运动员丝毫不差。

赵佳佳皱了皱眉，有点打脸。

但也只是跳发动作而已，还是要看结果。

她的最佳纪录是54秒21，这次比赛如果能继续保持优异成绩，进省队板上钉钉。

这个女生如果成绩能达到55秒，才有竞争的资格。

但她觉得，她的成绩这个女生超越不了。

陈朵迫不及待的走到泳池边，双眼紧盯着