锅里加水，等水烧开，加半勺盐和少量油，将刚才切好的胡萝卜丝放里面烫六十秒左右捞出泡入凉水中，这样可以保持胡萝卜的脆嫩。

在碗里打两颗鸡蛋，适量盐和淀粉水，搅散搅匀。

锅里倒少量油，将鸡蛋液摊成鸡蛋饼，再切成细丝。

宋时微把腌好的黄瓜丝控出水分，加入红萝卜丝和鸡蛋丝。

加入适量盐，适量糖。

怕她现在还吃不了太刺激的食物，宋时微用热油将蒜末炸熟，连油一起浇到了三丝上。

淋点醋和香油，这道凉拌三丝就完成了。

清爽解腻，又爽口。

宋时微将这一道菜，一道汤，还有一盘山药小饼端到了桌子上。

虽然余姝已经吃了不少，但还是忍不住又吃了一些。

吃到最后，就连余姝自己都有些惊讶。

这几乎已经是她平时两天的饭量了。

平日里，她一天喝的也就有一碗粥的量，今天直接喝了一碗半，加四个小饼，还吃了不少的凉拌三丝。

清清爽爽，吃完也没有想吐的感觉。

“微微，真是太神奇了，我竟然吃了那么多？”

宋时微一边收拾东西，一边笑：“感觉怎么样，有没有不舒服的感觉？”

余姝摇摇头。

“没有，就是......”

她不好意思的低头揉了揉肚子。

“就是吃的有些撑了！”

说完，她自己都笑了。

抢着将碗筷洗刷干净后，宋时微也没让她休息。

刚吃饱，就休息容易将食物窝进胃里。

正好这个时候小张和小吴也吃过饭回来了。

宋时微想了想：“嫂子，要不咱们去百货商店逛逛吧？看有没有新到什么好东西。”

余姝真