婉婷做这个办公室的时候，这办公室还是比较空旷的，现在这个办公室看起来倒有点像健身房。

说起健身房，高阳这才开始重新打量肖甜甜，还别说，这个女人最近真的瘦了不少。

要知道减肥和戒烟一样，是非常痛苦的。

也许有人说我戒烟很容易，其实不然，真正的老烟鬼，他们宁愿借老婆都不愿意戒烟。

有的人说我抽了几年的烟，一下子就戒掉了，现在一点都不想抽了。

你扪心自问一下，你心里真的不想抽吗？如果香烟放在嘴上你就不想吸一口吗？

如果真的有这种人，那么只有一种情况，属于假烟瘾。

所谓的假烟瘾，就是他的身体对香烟的依赖没有那么强烈，也就是人们常说的烟瘾不大，可抽可不抽。

这种人戒烟的确是可以的，但你抽了十几年，二十年，你说戒烟戒掉了，一点都不想抽了，那是不可能的。

先不说烟瘾的问题，主要就是自己身体还有心理对烟的那种依赖，其实跟吸毒道理是一样的。

只不过依赖性没有那么强烈罢了。

真正让老烟枪戒烟的只有一种事情能够做到，或者说只有一种职业能够做到，那就是医生。

当一个医生说，你要是想多活几年，赶紧把烟给戒了。

基本上这个时候戒烟的成功率非常大。

那么减肥同样是很难的一件事情，除了节食之外，还要进行大量的锻炼。

人的锻炼和吃的东西是成正比的，也就是说，锻炼是特别消耗身体的脂肪。

消耗的越快，饿的就越快，饿的越快体能就越差，就像一个胖子和一个瘦子同时被困在一个地方一样。

这个地方只有水，没有食物，也许这个瘦子只能坚持七天就死了，但是这个胖子说不定能够坚持到十天。

因为他们身体有