修士结丹，不比筑基和开辟紫府，其过程要更加复杂和漫长许多。

结丹第一步，便是需要将体内的法力之湖压缩凝聚成一颗液态圆球，谓之“虚丹”。

这一步无需使用任何结丹灵物，因为可以反复进行尝试，失败也顶多是丹田气海受点震荡小伤罢了。

如果连这一关都无法独立自主完成的话，那根本没可能结丹成功。

周纯花费几日功夫调整后，就正式开始按照《金鼎玄功》上面的结丹诀要，开始了结丹第一步的尝试。

可能是自身神识太过强大的原因，仅仅是第一次尝试，周纯就几乎完成“虚丹”的凝聚。

并且即使失败，液态圆球溃散成法力之湖，他强大的神识也能控制住自身法力，不让丹田受到什么伤害。

这时候，周纯还发现自己修炼《金鼎玄功》的一个好处，那就是丹田比之寻常修士也要坚韧许多。

对一般修士可能形成的震荡冲击伤害，在他身上就像没事一样。

如此只是尝试了两次过后，周纯就在第三次尝试之时成功完成了“虚丹”的凝聚。

当“虚丹”凝聚后，就要进行第二步了。

正常情况下，结丹的修士会在这一步接连服下【极阳火灵液】和【极寒冰髓液】，以“水火炼金丹”的办法，借助这极寒极热两股力量熔炼“虚丹”，让“虚丹”向着实质金丹转化。

若是没有这两种结丹灵物的帮助，想要完成虚实转化这一步，就只能通过不断的凝聚“虚丹”再散去，以此来起到纯化凝实法力作用，最终达到由虚化实那一步。

但据周纯所知，除非是上品灵根资质之上，被称作极品灵根或者是“天灵根”资质的修士，不然寻常修士几乎不可能靠着自己完成这一步，不会有那么长时间让他们完成这一步！

而“天灵根”修士，三绝门一千多年时间里都没有出现