绩。”

三个妹子陆续清醒，等休息放松起来，才纷纷变成八卦感十足，想吃瓜又不敢问的状态，时不时偷瞄王承光。

他没有多管，就等着她们休息好了重测一次。

还是那句话，入道和通神级食补，补起来的效果超强，很好，如武小薇随便练练，练着玩，但也是练了不少次，就能追逐女子800米职业人士的成绩。

被食补的人，越用心去做一件事，效果越好。

吃的是同样的大补美食，同样的教练，同样的训练场地，11天前刘校长和北二外唐校长来看成绩那次，许红豆和蒋南孙都是12秒9几的成绩，刚突破12大关。

朱锁锁已经12.60秒。

落差明显，又过去这11天……他只能说朱锁锁肯定还有进步，进步到哪不太确定。

他也忽略了一件事，即便是开挂的他，从第一次肝经验开始，基本是一天肝多种技能，就算后来努力专攻一向，往往也分出不少精力时间，照顾其他事项。

比如专门肝健身期，每天自吃的饭没落下过，还要工作，琴瑟和鸣以及手艺活之类，从没放下过的，肝厨艺期还在读中医，不只是书本读还有对女友和杨桃的人体试验。

但自从得知她有希望，哪怕是1%的概率成为刘飞人那样辉煌过的人物，朱锁锁不止最用心，回家后还会加练……

这个自认为从小是寄人篱下长大的姑娘，也有点过于投入了。

仰卧起坐、俯卧撑包括蛙跳、深蹲等等训练方式，可以在家里加练的。

普通人盲目胡来可能把自己练废，但这里她们三个都是接受省队教练的悉心指导，在药膳滋补出来的耳聪目明、理解力更好，手脚等更协调的状态下，加练……有谱就行。

更不用说还有专业的按摩师团队帮她们环节疼痛、疲乏。

也有王承光这个卓越级中