张桌子上摆着煤油灯、牙膏和牙具，还有语录等常见的书籍，墙上挂着毛巾、斜挎包……基本就是北方知青点的感觉。

朱琳穿着蓝色棉袄，高领毛衣，拉着唐晓芙，神色紧张道：“哎呦，我都看拍戏看了几天了，正军也给我补了不少课，可是还是紧张！怎么办？怎么办啊！”

朱琳的确是热爱演戏的，这几天，她不仅在片场学习其他演员演戏，还拉着林正军各种请教。

人群中，龚雪一双妙目看向林正军，下意识地摊开笔记本，打算记录。

这也是她之前遇到过的问题，她也想求教林正军来着，但她太害羞了，一直没问出来。

林正军道：“朱琳姐，你深呼吸！再不然运动一下，去竞走几圈，回来就会好很多！”

“我试试去，开拍再叫我！”

朱琳把红色绒线帽戴上，围上围巾，溜达出去，快步绕着摄影棚走路，并且配合呼吸，一呼一吸，还真有点节奏感。

她一连走出四五圈，速度挺快的，虽然寒风凛冽，但她额头却冒出了细密的汗水。

但渐渐的，紧张情绪真的渐渐消失了，体会到一种前所未有的松弛感。

她抿嘴轻笑，道：“正军这个法子，还真行！”

她感觉不错，又溜达到片场，唐晓芙拉着她的手，问：“怎么样，朱琳姐，你还紧张吗？”

“好多了，真奇怪！”朱琳美眸闪亮地看向林正军，道：“正军，这里面有什么原理？”

运动能分泌多巴胺，其和谈恋爱分泌的成分一样，能够有效地缓解紧张情绪。

但林正军没解释，笑道：“知其然就行了，没必要知其所以然，记住这个法子，以后用得着！”

谢铁郦将朱琳和张铁霖叫到跟前，开始讲戏，讲完之后，他看向林正军道：“正军，你有什么补充的？”

“铁霖同志，你演的时