拉满还是挺遥远的。

另外就是健身频率方面。

一般来说，如果是普通人，一周健身三四天就够，而且还要隔开，因为肌肉需要休息和恢复，不然就容易受伤，网上鼓吹自律的博主都是想挣粉丝钱的，后面都是各种带货，比如什么蛋白粉肌酸之流。

而许临健身不用考虑肌肉恢复和休息，因为他是开挂的，不能一概而论，不然就他现在的身材，哪怕天赋再好，也不可能短短几个月搞定。

很快，许临就洗完澡了，出来和两个女生一起捣鼓火锅食材，比如牛肉、海鲜这些东西，处理起来稍微有点复杂。

容汐颜和夏曦瑶她们两个，容汐颜就负责洗菜，因为她也不会厨房这些事情，洗洗菜还行，夏曦瑶会的就多了，厨房的活她都会。

晚上八点钟，众人准时开始吃火锅，另外还有一箱啤酒，十二瓶。

都在这顿火锅中干完了。

差不多九点半，两个女生在大浴室的浴缸里面泡澡。

这次她们泡澡就泡了一个小时，旁边的热水一直开着，所以水温一直保持着，能舒舒服服地一起泡澡。

出来的时候，已经快晚上十点半。

容汐颜和夏曦瑶来到电竞房这里，许临正在摆弄吉他，抬头就看到了门口进来两双大长腿，只见两女都只是穿着一件小短袖，只不过颜色不同，而超短运动裤款式一样，都是粉红色的。

容汐颜没什么艺术细胞，见许临弹吉他，也不知道他弹什么，只是说：“许临，上号！”

“你们两个玩吧，我琢磨点东西。”

许临打算这两天整两首新曲出来，所以他正在琢磨新的旋律，要一边弹吉他一边感受一下。

“许临，刚才那首曲子叫什么？”

夏曦瑶刚才听着许临的曲子，感觉是新曲子，很好听。

“还没想好，我琢磨琢