备，一直可以刺激到准武者极限，算是非常基础的锻炼法。

而燎原锻炼法完全不同，一共就三重，第一重对应武者之下，第二重和第三重对应武者。

孟长天也有讲解正常的武者级锻炼法，都是用能量矿石辅助训练，尤其是到了武者级，是必须要用能量矿石来锻炼。

因为在达到武者级后，武者就要开始刺激五脏六腑，让五脏六腑变得强大，这样就能让全身的力量可以得到进一步的强化，所以单纯的呼吸法吸收游离的能量已经不够，必须要能量矿石这种更浓郁的能量来刺激细胞。

而不同的级别的锻炼法，对五脏六腑的强化程度也不同，级别越高强化的越彻底，对以后的武者之路帮助越大。

中阶秘技的燎原锻炼法，论锻炼效果可以媲美高阶武者级锻炼法，放在逐光之城，恐怕都很难再找出更好的锻炼法，就是能量晶石难弄。

在林启读完这里后，也让林启明白了，为什么各大城市要建立在大型能量矿脉之上，武者之下能量矿石还不是必需品，但成为武者后，能量矿石就成了必需品。

要是没有能量矿石，一个城市根本没法强大下去。

没法强大下去的后果就是最终被怪物潮毁灭！

至于逐光之城各大势力都把能量矿脉看的那么重，之前林启还以为是为了加快提升速度，现在看来是没有能量矿石，根本没法提升，也难怪野外各个帮派对能量矿脉打生打死。

“还好一口气要了20%的份额，要不然在成为武者后，能量矿石还真会成为一个大问题。”林启微微庆幸，随即目光扫向视野下方的系统提示音，“这是什么情况？”

系统：恭喜宿主发现中阶武者级锻炼法，该锻炼法级别远高过宿主所修炼的锻炼法，是否要融合该锻炼法，优化现有的锻炼法？

系统：发现宿主权限为一级，无法动用锻炼法融合优化权