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而另一个，追求的，就是肌肉密度了，准确来说，是肌肉内的，神经密度，肌肉发力变硬，靠的就是神经系统的控制，同样体积，你的神经系统密度越高，越是活跃，爆发力自然强横。

至于晚年的伤病，不过是因为肌肉越多，所消耗的气血元气也越多，而你锻炼肌肉，不可能锻炼到五脏六腑，肌肉多了，肺腑不堪重负，自然无法长寿。

而在这个世界，神经密度，和肌肉体积，其实是可以兼得的，只是却要花费无数的苦工，人的时间和精力是有限的，身体的成长变化，也是需要一个过程的。

与其齐头并进，还不如先将一个方向，做到极致，再去追求另一方方向，也就是修行里面的横炼！

此间修行，法门有二，练法和打法，其中练法又有三，养炼、武炼、横炼！

养炼是养生，武炼便是将生机潜能，化为力量，而横炼最是酷烈，极致的摧残躯体，重造肉身，使得身体坚固不坏，乃至是金身不灭，死后过去几十几百年，肉身也是不朽不腐，栩栩如生。

是以，想要横炼，要么有绝世高手帮忙，把控细节，要么就是本身抵达足够的境界，对自身，有着细致的把握，洞察体内种种关窍变化，才能横炼有成。

不然一个不好，就会把自己炼的暴毙。

如李启前世那些，金钟罩铁布衫铁砂掌之内的武功，其实都算不上真正的横炼，对自身破坏太大，越炼身体越是迟钝，做不到破后而立，越炼越是敏锐。

“虎中最猛的，无疑是痩虎！”

“根据族谱之中，对老爷子平生的记载，老爷子生命最巅峰的时候，便是痩的厉害，也凶的厉害，一眼看过去，可以让小儿止啼，甚至还曾一声暴喝，直接吓死了一头恶犬……”

“只是后面，老爷子领悟到了更精深的道理，是以返璞归真罢了！”

“我如今刀术