姐教你。”

周云锦刚走丁曼君就开始自称姐姐了，可见她的性格非常开房。

丁曼君对安娜示意了一下，安娜很快牵来一匹性格温顺但体态优美的棕色奥尔登堡马，名叫绅士。

“山河，绅士脾气很好，最适合初学者。”丁曼君亲自指导道：“来，我先教你基础。”

丁曼君笑着拍了拍马颈，然后转向赵山河，眼神明亮道：“骑马第一步是建立信任，让它熟悉你的气息。”

她示意赵山河走近，引导他伸出掌心，平摊着递到绅士的鼻前，让它轻轻嗅闻。

“对，就这样，放松，别紧张，马很敏感，能感受到你的情绪。”

赵山河依言而行，感受着马匹温热湿润的鼻息喷在手上，有些痒但他稳住了动作。

“很好。”

丁曼君赞许地点点头，随即开始亲自指导基础动作。

她站到赵山河身侧，距离很近，几乎能感受到彼此的体温。

“上马的时候，动作要流畅，左脚踩稳马镫，右手扶住前鞍桥，核心发力，轻盈地旋身而上……”

丁曼君边说边用手轻轻扶住赵山河的腰侧和手臂，辅助他感受发力的方向和节奏。

赵山河依言尝试，第一次有些笨拙，但在丁曼君的帮助下，第二次便顺利翻身上马。

坐在马背上，视野豁然开朗，他下意识地调整了一下姿势。

“腰背挺直，对，就像这样，但肩膀要放松，别僵着。”

丁曼君仰头看着他，伸手轻轻拍了拍他的后背，又顺势下滑，在他腰侧不轻不重地按了一下。

“这里，核心收紧，是你控制平衡的关键。对，就是这样……嗯，身材不错，核心力量看来可以。”

丁曼君的话带着一丝调侃，眼神促狭，让赵山河有些不好意思。

“双手握缰，像这样，缰绳