，貌似有“易筋锻骨篇”？
而易筋锻骨篇，既有打坐的静功，又有自外而内的外功，不仅可以快速提升功力，还能一定程度上改善根骨……
蓉儿生性好动，不喜打坐。
陆沉自己如今功力虽深，但若是常规修炼，功力想要追上五绝，也需要极漫长的时间。
所以，去一趟终南山，在李莫愁带领下找到古墓，好像确实是条好路？
当下对着黄蓉微微一笑：
“好，我们送莫愁姑娘回山便是。”
李莫愁顿时一脸惊喜，灿然而笑。
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