半碗，黄蓉便道：

“这一大碗也统统归你，我反正最多只喝一碗。不然我就一口都不喝，不信你还能捏着我的鼻子给我硬灌下去。”

陆沉知她其实是想让自己多涨些功力，心中感动之下，也不与她争执，举碗与黄蓉手中的大碗轻轻一碰：

“好，这一碗也归我。来，一起干了宝药！”

说话间，目光炯炯地盯着黄蓉。

黄蓉无奈，只能皱着小脸，默默运转“闭气秘诀”，彻底闭住呼吸，这才把碗凑到唇边，然后一仰玉颈，咕嘟咕嘟喝了起来。

陆沉见状，满意地点了点头，也大口喝起了第二碗。

很快，二人便各自干掉了药血。

陆沉只觉舌头已经被那辛涩药味刺激到麻木，连呼吸都是又辣又涩，黄蓉更是动作飞快地倒水漱口，连用了三大碗漱口水之后，又风一般飞跑到卧室，取出牙刷牙膏，嚓嚓刷起了牙。

刚刷完一轮牙，正想再刷一轮，黄蓉忽觉胸腹之中腾起一股燥意，转眼蔓遍全身，令她浑身热烘烘的，像是被几个大火炉围在正中烘烤。

再一看陆沉，就见他满脸通红，额头冒汗，头上甚至还冒出了丝丝缕缕的白汽。

“宝药生效了！赶紧练功！”

陆沉提醒一声，拉开架势，打起了“易筋锻骨篇”。

黄蓉也赶紧放下牙刷，在陆沉对面练起了易筋锻骨篇。

这一开练，二人顿觉感受与前时修炼截然不同。

易筋锻骨篇功效虽是立竿见影，反馈明显，但平时修炼，只是有如霖霖细雨，缓缓滋润筋骨经络，功力也是丝丝缕缕地增强。

而此时体内却似有一道洪流般的热力，在易筋锻骨篇引导下，汹涌冲刷淬炼着筋骨经络，飞快提升体质，强化筋骨，拓宽经络。

丹田之中更像是下起了暴雨，无数热力涌入丹田，化为真气，