管是更多的训练时长，还是更好的比赛状态，和身体素质都是息息相关的。”

“所以......从明天开始，早点起床，和我一起去健身房，好吗？我们队也有不少其他人在健身，我觉得这对提升身体素质是很有用的。”

岛村有奈连连点头。

“是的，我明白了！”

事实上，她其实本来就有在每天自己跑步。

但可能是她不太懂行，训练方式不专业、不科学，所以训练效果比较差劲。

这么久以来，身体素质的提升不能说没有，但只能说感觉收效比较不明显。

此时此刻，有一个专业的健身人士愿意带着她去锻炼，对她来说是求之而不得的事情。

就这样，岛村有奈加入cfo的第一天，就这么简单的结束了。

之后，在跟大家打个招呼以后，她就先行离开了基地。

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之后的几天，岛村有奈就维持着早上起床跟chawy教练去健身房锻体，中午吃完饭以后开始打训练赛，下午打完训练赛就直接回出租屋休息的这么一个作息。

其实她回家以后也并没有直接休息。

一般来说，井上怜会提前为她准备好晚餐等她回来吃。

吃完以后，她就会躺在床上休息两个小时左右，接着继续起来打rank。

也算是很刻苦了。

但不可否认的是，相较于其他的cfo队员，她因为特殊的情况，所以显得得到了很大的优待。

最少的rank时长，但是在比起driver和rest，却得到了最多的训练赛机会。

而且每天在她离开基地之前，chawy教练都会特别的把她留下来开小灶，为她讲解她在训练赛中出现的问题。

尤其是有关自己的重装战士的思路问题......