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早晨四点二十分起床，绕着圈子晨跑三十分钟，同时在脑子中构建一下微光术的法术模型。

锻炼结束，快速的在食堂扒拉一口早饭，陈默第一个进入学舍，开始自己的冥想法修炼。

并非其他同学不积极，冥想法这个东西，相当于对精神的一种极限承压，修炼时间越长，效果越差。

法学界普遍共识，保持满状态，冥想时间累计在两小时左右，就能实现当天修炼的最大化效果。

这就好像做同样的试卷，今天第一次做，收获颇丰，第二次做，意义只剩下轻微的巩固，第三次，第四次，除了让自己脑子发昏，能收获到的价值已经微乎其微。

冥想法的修炼差异化效果就是如此，如果说每天的第一个两小时冥想能增加0.02左右的精神力的话，后续你第二次冥想，效果可能只有上一次的十分之一，再下次，更是衰落到不足百分之一。

负荷可是一样沉重，更别提额外的修炼材料那天文数字的金钱耗费。

但陈默可不在乎这个，他现在就想“刷题”！

第一阶段冥想结束，时间来到战术手表的七点零五分。

五分钟时间预先构建一下微光术的法术模型，闭目养神十分钟，莫顿训导到来，开始这一天的基础知识和法术模型解析。

从八点二十开始，其他学员开始进入修炼室进行冥想修炼，而陈默，也开始了一天中的第二次冥想。

两个小时过后，他的脑子已经快炸了，出来时太阳穴都在突突直跳。

十点半之后这段时间，是莫顿的答疑时间，陈默直接选择回宿舍休息，调养精神，反正那些老资格学徒们问的问题他也听不懂。

十一点在闹铃声中醒来，陈默再次飞奔进入修炼室，这次他采取了短冥想，只修炼四十分钟，相当于让脑子从红锅转入白锅，虽然也在煮，但煮的不那么辛