装早就脱了，内里的真丝衬衫几乎完全被汗水浸透，外裤也皱巴巴贴在大腿上，全身酸胀，发胀，甚至有些恶心反胃头昏眼花。

傅觉民生母早逝，傅国生在四十岁的时候续弦，取了个比他小十五岁的女大学生，后者嫁进傅家后给他生了两个女儿，大的叫傅书瑶，小的叫傅书欣，平日里，都是他们一家五口一起吃饭。

眼下傅觉民实在不愿这副模样去参加什么家宴，索性大手一挥表示不去了，然后让佣人另备一桌饭菜，就摆在后院的凉亭底下。

白日的暴雨已经歇了，后院草坪一片湿漉，晚风一吹，还有几分惬意。

晚饭六菜一汤，傅觉民和李同两人坐一桌。

傅觉民躺坐在椅子上，两个佣人给他捏手捶腿，还有个怯生生的漂亮小女佣在一旁一口一口喂他吃饭，好一副民国大少爷的做派。

倒不是傅觉民贪图享乐，实在是他两条胳膊酸得几乎抬不起来，拿着筷子手都会抖。

“少爷晚上就不要再练了，好好休息。站桩讲究的是水磨之功，不是短短一天就能一蹴而就的。”

李同夹起一根炒得翠绿的通菜，慢条斯理地跟傅觉民说话。

傅觉民吃下一口女佣喂来的饭菜，一边吃一边发着小牢骚：“同叔，练武都这么苦的吗？”

“苦？”

李同摇头，“这才哪到哪？正经练武之人，冬练三九，夏练三伏，磨皮、锻骨、练血....当中诸般辛苦，站桩是最微不足道的一项。

不过你只为强身，那些苦头，不需要也没必要吃...”

“磨皮、锻骨、练血...”

傅觉民喃喃记下李同提到的这三个词，接着追问：“同叔，你跟我讲讲，这练武到底是怎么个境界分法？”

李同道：“不论什么人学武，都得先过磨皮、锻骨和练血三个阶段。

练血之后会