口喘气，连动一根手指头的力气都没了。

“哎哟……我的娘哎……”

哀嚎声此起彼伏。

唯有李想一人，依然强撑着没有倒下，只是双手扶着膝盖大口呼吸。

“不错。”

鸿天宝看了一眼站着的李想，点了点头，“还能站着的，中午多加一个鸡腿。”

随后，他走到高台中央，神色变得肃穆起来。

“都别躺着装死，给我坐起来听！”

他一声低喝，中气十足，震得众人耳膜嗡嗡作响。

那些瘫在地上的学员吓得一哆嗦，连忙挣扎着坐起身来，一个个愁眉苦脸。

“我让你们站桩，不是为了体罚你们，更不是为了看你们出洋相。”

鸿天宝背着手，围着众人踱步，那一身肥肉随着步伐轻微颤动。

“我告诉你们，你们刚才那样一动不动的死站，那是傻站，是木头桩子，练不出半点功夫，只会把自己站废了。”

地上的学员们面面相觑。

不是你让我们站的吗？

“马步，马步，重要的是一个马字。”

鸿天宝指了指自己的身下，“既然叫马步，那你得有马啊。你们刚才那是蹲坑，不是骑马。”

“马？”李想眉头微皱，有些听不明白。

这里也没马啊，难道全靠想象？

鸿天宝看出了众人的疑惑，也没有卖关子。

“马步是练习武术最基本的桩步，也是所有功夫的根基。江湖上有句话，入门先站三年桩，要学打先扎马。”

“这个扎马，不是让你像根钉子一样扎在地上不动。”

鸿天宝一边说着，一边随手将练功服的下摆掖进腰带里。

“马是什么？马是活物，是会动的。”

“当你在草原上骑马狂奔的时候，马背