接下来的时间，柳沐讲得很细，从锻体降到了炼筋，整个过程都是抽丝剥茧，即便是已经到了三品四品的陆川和陆河两兄弟，也有着一些感悟！

陈玄也是来到这个世界之后，第一次系统化的去了解武道。

整个过程，他有着不少明悟的感觉。

对于淬骨之后三品的路，他也有了足够的了解。

到了中午，陈玄便亲自给众人做了饭，吃过午饭之后，下午便是众人的修炼时间。

这个过程，柳沐也会单独的对每个人进行指导。

陈玄还是按照瞎子的方法，先是让自己的身体疲惫到了极限之后，再进行修炼，这种修炼效果下，每日锻体能够来到五块的样子，如果再与林婉进行双修，那么其速度还能够提升到一天淬骨七块。

他用不了一个月，便可跨入二品武者行列。

柳沐给其他四人指导之后，看到疲惫的陈玄正满头大汗的保持着神龙九变的姿势，他在旁边默默的看着，直到陈玄累得承受不住，四仰八叉的躺在地上，他才走了过来道：“你这淬骨方式，是谁教你的！”

“是陆河他们的之前的师父教我的。”陈玄道。

柳沐点头道：“这个淬骨方法，确实不错，但是一般人，可吃不了这种苦和疼痛。”

说着，柳沐道：“你走的是武夫的路对吧！”

陈玄点头！

“走武夫之路，短短一个月，能够跨越肉身极限，淬骨百块…”柳沐沉吟道：“你是怎么做到的？”

“好像是我的功法的原因！”陈玄说道这里道：“对了，师尊，你这里有武夫的功法吗？”

“你想换功法？”柳沐神色一动。

“我这功法并不齐全，如今只有前面两层的功法而已。”陈玄道。

“有倒是有！”柳沐道：“不过，陈玄，你休怪为师说话不好听，从我