是什么，对，丹田。

胸腔也要自然打开，呼气的时候，慢慢把浊气吐尽，肚子放松……”

虽然环境简陋，讲解却非常细致。

一股难以言喻的感激涌上心头。

张唯二话不说，直接发了二十块钱红包过去。

几乎是秒收。

一叶知修：“谢了兄弟！祝你心想事成！[抱拳]”

和一叶知修聊完后，张唯捧着手机仔细揣摩，他立刻将心神沉入那本破旧的《小周天服气法》中。

开篇便是古奥的文字。

“夫道者，气也。保气则得道，得道则长存。神者，精也。保精则神明，神明则长生……”