力量训练中主要练的是专项爆发力，所以其中基础力量只从70提升到71，而专项爆发力从76提升到了79。

速度提升4级，其中出拳速度从82提升到了89级，提升幅度最大，这是基本功与专项爆发力提升的结果。

移动速度提升了3级（目前83级），反应速度提升了2级（89）。

耐力提升了两级，其中有氧耐力提升2级（77级），无氧耐力提升1级（81），专项对抗耐力训练是最多的，提升3级（82）。

灵敏本身就很高，所以训练量稍小，两个月只提升1级，三个小项各提升1级。

最后的柔韧提升了两级，协调性提升了1级。

最重要的力量传导效率提升到了53%，提升达到14%，非常可观，最强有效拳力提升到了646磅。

根据公式计算，他现在的肌肉收缩总发力是1200磅出头，提升了近100磅，体重增加不多的情况下，很可观了。

646磅的最强拳力也不错，据传闻泰森的最强有效拳力也就800磅，他的拳力已经不是很差了，提升的重要原因主要是技术的提升，导致传导效率大幅度提升。

当然，迈克尔·泰森的800磅重拳其实没有权威性，800公斤重拳就更没有权威性，600公斤的重拳就非常罕见了。

因为这个年代，别说业余拳击，就算是职业拳坛，也没有统一的拳力测试标准与权威性测试体系，就连测力仪的功能也非常单一，不具备测试真实有效拳力的功能。

他自己估计，泰森的重拳不可能有传说中能一拳打死一头牛的八百公斤那么重，但应该有千磅之数，甚至超过一千磅，不止八百磅，八百磅和八百公斤都应该是解说员的误解。

技能方面，锚定的三套组合拳都有大幅提升，他的实战能力比两个多月以前进步很多，主要的问题还是陪练水