了快三点钟，徐建中用吉普车送雷吨和王维平回家，先前说好的，各发了一百块钱的奖金。

“谢了，徐处。”

雷吨到家的时候，院门口只有几个没上学的小孩在玩，还有几个家庭妇女在门口闲聊。

“哟，大雷，你出国回来了。大包小包的，都是从国外带回来的？花不少钱吧？”

“给家里带点小礼物，不值几个钱。”

“大雷，那是你们单位的车？”

“哦对，那是我们市里的徐处长，刚一起吃的庆功宴。”

“处长？啧啧，这么大的官儿开车送你回来？”

“庆功宴，大雷你立功了？”

“没多大的功，就是我明年要参加奥运会了。”

“真的？“

看到他坐着吉普车回来，几个大妈大婶热情地招呼起来，言语之间尽是各种的羡慕嫉妒。

雷吨也不小气，摸出一把糖果分给了几个小娃娃，哄得他们笑逐颜开，几个大妈大婶也厚着脸皮一人分了两颗。

家里没人，才四点不到，上班的没下班，上学的没放学。

今天没有训练，他关上门，脱下羽绒服，换了一身训练服，在外面的房间里做空击训练。

房间很小，不到十平方的地儿，既是老爸老妈的卧室，还兼着客厅和餐厅的功能，除开一张床和饭桌，几张椅子之外，没多少空地儿，但空击训练不需要多大的地方，也够了。

接下来近一年时间，他已经给未来的发展做好了计划。

第一是运动素质训练，第二是技术训练，两头都要抓紧，尤其是运动素质，这是体育运动的基础。

按规律来说，人类的身体并不是肌肉比例越高，力量越大，力量的传导效率就会越高。

根据后世的数据分析，65—70公斤的次中量级才是力量传导效率最高的级别。