向下一矮，四周之人都不由惊得呼的叫了一声。

她们万没料到这年青人，居然能躲开师父这么凶狠凌厉的一招，但使她们如此惊讶的缘故，是眼见着砚霜那硕高的身子，竟会在猛然的一阵抖动之下，全身竟会叠矮得二尺许多高，形同幼婴似的，这种功夫名为“缩肌卸骨”法，非内外三合功夫已臻炉火纯青地步，是不可冒然练此功夫的。

练这种“缩肌卸骨”法，更难的是全凭一口气折卸肌骨，要是一口气散，再想吸气把肌骨重新按原样装好，那就万难了！

此时这砚霜身形猝矮，那赤臂尼万没料到叶砚霜竟也擅这种功夫，一双掌以雷霆万钧之势，直从这小人头上直贯了出去。

但听哗啦啦一身大震，隔空竟把那丈余外一堵室墙给打垮了半边，一时暴响轰轰，尘飞土扬，好厉害的“六合掌”力！

砚霜幸脱开她毒招之下，心内也不由暗暗惊心，同时热血上撞，愈发怒不可遏，但闻他一声：“去你的！”，全身竟自猛然暴胀如前，“怪蟒翻身”，正好面对着赤臂尼背影，这年青人见机会难得，竟然在这一声喝裹，全身骨格一阵密响，双臂由外而内，猛向这赤臂尼两肋上抱了去。

这是惊人的“玉带功”，早年砚霜虽随师南天秃鹰苦练此功五年，虽有成就，亦不太显著，后来在风雷谷中日夕以冰井火穴浸体烘烙，已着实给他内力有了极深的充沛，此功也无形中有了大成。

这种功夫初练是以巨树为靶，又名为“乾坤圈”，练法至简，先择一合抱之树，身立其下，两臂袍住树身，双手插指如牢，然后紧持上提，日行数次，力尽而止，如是一二年臂力渐充，抱持时只须略一震憾，则树身摇摇欲折，技叶瑟瑟而落。

其后至可将巨树连根拔起，方为小成，然后可找巨石，最好是石鼓，重千斤以上者，要其表面圆滑者，抱持时极易脱落者，如此可增加扣抱之力，一二年后可平抱石鼓，