会阴，然后沿脊柱逆行，一直到颅顶，再从额头流过眉间，从鼻下经过顶在上颚的舌尖，流到咽下，顺着胸间的经络而下，经过一个周天的运转，又回归到丹田之中，重新融入旋转的气轮。

随着真气在冷月寒中运行，林昊感觉自己的身体每一个细胞都彷彿在重新滋长，绽放出源源不绝的生机.肉体的疼痛通通都消失了，疲倦和饥渴也不翼而飞.那种奇妙的感觉，让林昊以为自己又获得一个崭新的生命。

丹田内的气轮在旋转中，林昊已经被吸入其内的气息又一点一点的分流了出来，最后又顺着她紧贴于他胸膛的双手，再次返回他的体内，重聚于丹田。

对于内功，林昊无疑还是个菜鸟，可就算如此，他也体会到在冷月寒体内运转过一圈的内气，虽然在体积上没有太过明显的变化，可是却有着质的改变，仿佛经过了洗涤，去除了杂质，变得精纯许多！

从前的时候，林昊感觉自己就是一块石头，不管到了哪里都不会发光，可是这一次之后，他真的开始感觉自己有些闪亮了。

冷月寒没有骗他，这样练一次，绝对要比以前练十次还要强，林昊食髓知味，想要叫她继续，可是看清楚她的模样后，顿时就被吓坏了！

此时的冷月寒竟然满身大汗淋漓，脸色苍白如纸，秀发也因汗湿黏在脸上，那模样仿佛被几十个大汉给轮了好几遍似的。

林昊赶紧的抱住她，急声问道：“你怎么了？你别吓我啊！”

冷月寒挣扎着微摇一下头，虚弱无力的道：“没事，让我休息一下就好！”

林昊疑惑的问：“用这种方式跟我练功，要耗损你的功力？”

冷月寒没有回答，只是缓缓闭上了眼睛。

看见她要死不活的模样，林昊心里十分的内疚，如果知道这种练功方式，是要她付出这么大的代价为基础的话，他说什么也不会同意的。