教导站桩的是一位二十多岁的高瘦师兄，姓赵，他负手来回踱步，声音洪亮：

“行走江湖，底盘功夫乃是重中之重，轻身纵跃，打斗搏杀，若是底盘不稳，那一切就是笑话。”

“因而，站桩是每个人的必修课！”

“桩功各有不同，有死桩活桩之分，今日再讲一遍死桩。”

面前十来个弟子皆是精神抖擞，听得格外认真。

顾惊鸿也是如此。

相较认穴，桩功显然离仗剑江湖更近些。

赵师兄继续道：

“站死桩只讲究一个字，稳！”

“双腿撑开与肩同宽，抱元坐胯，腰马合一，心与气合……”

他说着，便背对众人开始展示。

众人则跟着蹲起桩功。

赵师兄转过身来。

他缓缓踱步，左右巡视，不时出言呵斥，当然，也伴随着手中木棍抽打：

“臀要沉。”

“肩莫塌。”

“腰背要直。”

顾惊鸿也在努力调整，腰间顿时就挨了一棍。

原来，他无意间腰就弯了些许，背夫背货，腰背基本都是半佝着，若是挺得太直，受力全在其上，纵使铁腰也要折断，这一下全是下意识而为。

但经由提醒，立马就反应过来。

腰背瞬间绷直，松垮姿势立马得了几分精髓。

顾惊鸿心中生出诸多感悟，天赋使然，此后竟再也没有塌垮。

他心中暗暗感慨。

果然有人指导远胜过自己独自摸索，配合他的天赋更是效率大涨。

此世可没有录像之类可以供自己时时回放观摩，此前他习练拳法全是摸着石头过河，就算是哪里姿势不对自己也不知晓，只能碰巧某次发力对了再逐步调整，哪里比得上现在这样有人耳提面命。