两大境界，一是外劲，二是内劲。

外劲练的是筋骨皮肉，讲究打熬力气，如铁匠打铁，千锤百炼。内劲练的是一口真气，讲究呼吸吐纳。

外劲练到高深处，一拳能开碑裂石。内劲练成，则能隔空伤敌。”

刘奇指了指路沉绑着沙袋的双腿：

“这扎马步，是外劲修炼的根基。下盘稳了，发力才有根。

咱们武馆是上午练基本功，下午练拳法。

不过要是等你学了拳法，你想上午练拳，下午练功也行，随你。”

路沉想起那日从青河门来的，替李天瑞出头的师姐。

看着瘦瘦小小，胳膊细白，可拳头硬得吓人，力气比牛还大。

自己在她手底下没过三招，就被一脚踹进了臭水沟。

那女子应该就是个实打实的外劲高手。

正午时分。

武馆不供饭食，弟子们三三两两往外走。

或乘车轿回家，或相约前往酒楼。

路沉拉住刘奇：“兄弟，赏脸吃个便饭，我请客。”

刘奇愣了一下，然后笑道：“行啊，那我就不客气了。”

两人走到东城街上，挑了家临街的面馆。

路沉摸出钱袋，对伙计说：“两碗臊子面，加个炒猪肝、鸡杂碎、大蒜烧肚条，再烫二两烧酒。”

“好嘞，承惠一钱二分银子。”

刘奇忙摆手：“使不得，一碗面就够了。”

路沉却已把铜钱塞给伙计：“应该的。”

不多时，菜就上齐了，热腾腾的臊子面端上来，红油汤里浮着肉末和葱花，香气扑鼻，炒猪肝嫩滑，鸡杂碎香辣，那盘大蒜烧肚条更是烧得软烂入味。

刘奇咽了口唾沫，不再推让，道了声谢，拿起筷子就大口吃起来。

不是他吃相难看，实在是肚里缺油水