缓缓用力，每日做上几组。

“是这样……慢慢收紧，再缓缓放松……对，呼吸要均匀……”

唐玉轻声指导着，崔氏学得认真，起初有些不得要领，在唐玉的纠正下，渐渐掌握了窍门。

不过一炷香的时间，崔氏额角已微微见汗，却觉得腰腹间那种绵软无力的酸胀感，似乎真的缓解了一丝，眼中不禁露出惊喜。

“这法子……似乎真有些效用。”她靠在榻上歇息，语气带着感激。

唐玉见她神色尚可，便有些着急地看了看窗外的天色，起身道：“大奶奶觉得有用便好，奴婢需得每日坚持。今日时辰不早，奴婢……奴婢还得去夫人院里学规矩，怕杜嬷嬷等久了责怪。”

她说着，便要屈膝告退。

崔氏闻言，脸上的笑意淡了下去，眉头微微蹙起：“杜嬷嬷？夫人让你去学规矩？”

“你且慢。”崔氏略一沉吟，出声叫住了她，眼中闪过一丝决断。

她如今虽因身体不爽而有些消沉，但毕竟是侯府世子夫人，崔氏嫡女，该有的威仪和心思并不少。

“既是要学规矩，在哪里学不是学？”崔氏缓缓坐直了身子，语气恢复了平日里的温婉端庄，却带着一丝不容置疑，“你也不必急着过去。白芷，”

她唤来门口的丫鬟，“你去正院夫人那里，寻杜嬷嬷过来。就说……我近日身子不爽利，闲闷得慌，想看看她是如何教导规矩的，也好学学如何调理下人。请她过来，在我这外间教导便是。”

白芷会意，立刻应声去了。

崔氏这才看向面露惊愕的唐玉，安抚地笑了笑，眼底却带着了然与一丝淡淡的维护：

“你既来了我这里，便是我清晖院的客人。在我这儿，没人能无缘无故地磋磨你。待会儿杜嬷嬷来了，你只管按她说的做，我就在旁边看着。”